Entendendo a digestão de um bebê.

Este post vai ser menos poético e mais técnico que o outro. Se não te interessa saber sobre refluxo e como evitá-lo, pode voltar a ler o seu jornal.

Pois bem, Carolina estava tendo bastante problema de refluxo, Marcelle vasculhou os confins da deep-web e encontrou o recomendado Dr David Costa, osteopata - Ele atende na academia Companhia Atletica, perto da Avenida dos Bandeirantes em São Paulo. Ele apelou pra tudo o que eu acredito nessa vida, a ciência. Explicou com detalhes de anatomia e química do por que a Carol ter refluxo e por que as vezes isso é normal. Neste post vou tentar entregar um pouco do seu ouro. Mas de qualquer forma, recomendo muito a consulta, médico atencioso, paciente e ouve os pais com seus problemas.

Antes de tudo um aviso importante: EU NÃO SOU UM PROFISSIONAL DA SAÚDE. Use este post como uma orientação e se tiver problemas procure um médico.

1) Meu filho mama muito bem no peito esquerdo, relaxa e até dorme; mas no peito direito ela fica inquieto e irritado. Por que isso acontece?

Pelo desenho do aparelho digestivo acima, nota-se que a saída do estômago é uma caída suave para a esquerda. Ora, se o bebê se inclina para a esquerda (fazendo o contato barriga-com-barriga que as mamães já estão por dentro) para mamar, o estômago é mais facilmente esvaziado, dando uma sensação de alívio ao bebê. O contrário também é válido, se ele se inclinar para o lado direito, o leite vai se acumulando do lado direito do estômago, ele logo fica empapuçado e fica com sentimentos misturados: Ainda tenho fome, mas algo me incomoda = choro. Então a dica aqui é: comece pelo peito direito, quando empapuçar, mande para o esquerdo e deixe ele relaxar.

2) Meu filho regurgita SEMPRE depois de mamar. O que faço?

Isso é normal. Existe um músculo circular em formal de anel que separa o estômago do esôfago chamado de Cárdia. Este músculo não é forte e nem possui reflexo para fechar ou abrir direito em bebês. Isso significa que, com o estômago cheio de leite - as vezes cheio demais - é natural que alguma coisa saia. Mas atenção, esse refluxo é de cor branca e fluida, assim como o leite. Caso seja em formato de queijo, veja o item 3.

3) Quando meu bebê regurgita, sai um queijo e ele fica muito irritado e chora muito. O que faço? 

Isso tem a ver com o a fermentação do leite no estômago. Leite fermentado nada mais é do que queijo, se ele regurgitar queijo, quer dizer que o tempo entre as mamadas está errado. Ele fica irritado por que o PH dessa solução que fica no estômago é ácido, é só lembrar daquele seu porre que você vomitou até ficar com a garganta ardendo, bem era por causa disso.

Então, quando ele começar a mamar, ligue o cronômetro e não deixe passar de 30 minutos. Depois de 30 minutos, o estômago já começa a digerir o leite e este começa a virar queijo. Qualquer estímulo na cárdia pode fazer ele regurgitar e isso vai irritá-lo bastante. Depois disso tente respeitar o período mínimo de 2 horas para concluir a digestão antes de dar mais comida.

Embora bastante explicativas, essas dicas obviamente não são tudo. As vezes, ele vai acordar no meio da noite com dor de barriga, as vezes não vai querer dormir. Nessas ocasiões, boa sorte.

Junto com a filha, nasce um pai

Este post começou com o pedido de uma amigo velho para compartilhar as experiências vividas nessas poucas semanas de pai. Comecei a escrever o email e fui achando que poderia virar um post. Pois bem, ca estamos.

Já no sétimo mês fizemos um curso para gestantes. Aprendemos a dar banho, a trocar fralda e tudo mais. Mas obviamente que nem tudo estava previsto no manual. Então aqui deixo algumas das poucas experiências que já passei. Mais informações vocês podem encontrar no blog da Marcelle.

Antes do nascimento, converse com sua filha: Pode parecer bobagem, mas conversar com a barriga da sua esposa é bastante importante. Depois do oitavo mês de gestação, o aparelho auditivo já está formado e ela já vai começar a reconhecer a sua voz. O dia do parto vai ser a pior experiência da vida dela, vai sair daquele quentinho e escurinho pra ir pra um ambiente claro e gelado na mão de um monte de gente estranha. Ter uma voz familiar como referência é o diferencial para ela manter a calma e não deixar a experiência tão traumatizante assim.

Depois do nascimento, converse com a sua filha também: Sempre que for trocar a fralda, dar banho ou botar pra dormir, converse com sua filha. "Filha, vou trocar sua fralda, ela não pode ficar suja. Vou tirar seu casaquinho agora..." E lembre-se: SEM BABY TALK. Voz normal, ela tem que reconhecer a sua voz. Claro que eles ainda não entendem, mas ouvir a voz do pai ou da mãe é algo mágico que acalma.

Depois de adulta, continue conversando. Mas isso a gente já sabe. :)

Rotina é MUITO importante: Bebês não sabem o que é dia e nem o que é noite, tenha uma rotina clara. De dia abra as janelas, faça barulho e acorde o bebê a cada duas horas para mamar. Se não acordar só com estímulos, tire a roupa, eles sempre acordam assim. A noite, diminua o ritmo, abaixe o volume das coisas e não deixe tantas luzes acesas. Ensine que é hora de dormir. Dê banho sempre no mesmo horário, arrote e bote no berço. É uma receita quase infalível.

Parece que no começo você vai morrer, que não vai dormir nunca mais, que ela acorda a noite inteira e acabou tudo. SIM. Mas passa. E não demora. A Carol já está acordando apenas UMA vez por noite.

Bebês choram por motivos simples de desconforto: Ou é fome, ou está com fralda suja ou está com calor ou com frio. Se você verificar todos esses fatores e estiver tudo OK, então é hora de levar ao hospital. Bebês recém nascidos não são manhosos, nem mal acostumados nem malandros - eles ainda não aprenderam o que é isso. Se chorar é por que tem algo de errado mesmo.

Na hora de dormir: Não deixe dormir no colo pra depois colocar no berço, é importante que ela aprenda a dormir sozinha e no berço. Do contrário sim, você vai estar mal acostumando sua filha.

E o que eu descobri sendo pai? Bem, aprenda a se respeitar também. Você não vai nascer pai, vai aprender. Errar não vai o tornar a pior pessoa do universo, com calma a gente chega lá :)

Bibliografia recomendada:
Os Bebês e suas mães - D. W. Winnicott.
A encantadora de bebês - Tracy Hogg.

Amigo Blogueiro 2012

Confesso que não sei o que escrever pro meu amigo secreto, nem o conhecia antes do evento e tive que pesquisar MUITO (cof cof), olhar no google pra poder escrever algo legal sobre ele. 

Poise bem! Ele comanda o blog  Franquias Baratas de Sucesso e da dicas bastante espertas para quem quer abrir uma franquia, começar um trampo novo e quem sabe até uma vida nova. Posts ágeis direto ao ponto sem rodeios. Já aproveitei pra me antenar e entender melhor o conceito correto do termo franquia, anotei também as 10 Franquias Baratas de se investir. Ótimas dicas.

Mas chega de business, direto do Instagram dele tem várias fotos belas de por do sol direto de Belo Horizonte, que é a cidade onde mora. E na mesma página onde tem as lindas paisagens mineiras, tem também os gadgets todos desmontados (opa, cheguei na minha praia). Ah eu queria ter a coragem desse rapaz pra abrir e ver a anatomia dos meus devices de perto :-)

#Samsung #Galaxy #SII

Keep focused! Galaxy SII disassembly.

Amigo secreto, Luiz Gadetto, prazer conhecê-lo. Vou seguir pra saber mais das experiências com os devices :-) Feliz natal e ótimo ano 2013 (se existir) Grande abraço!

Vendo Canon XS e Lente SIGMA 19-200mm

Vendinha do Otubo aberta novamente!

Algum de vocês deve ter visto meu problema com algumas fraudes no Mercado Livre e ainda um caloteiro que comprou e não pagou. Decidi então tentar vender meu equipamento de fotografia por aqui também. Os preços não são fixos mas sempre podemos negociar, aceitamos qualquer negócio. Então vamos lá:

• 1 lente 18-200mm SIGMA + parasol
• Preço: R$600,00

Flexget & Transmission Daemon downloading your torrents for you

• Do you watch dozens of TV shows and it sucks to download every single one of them?
• Do you have trouble on finding torrent files?
• Is it hard to keep track which one has new episodes or not?

Well, your problems are finally over! By the end of this (pretty cool) straight-forward tutorial you'll have an email at your inbox every time there's a new episode to watch. And there's more! Call now and.. Ok, I got it.

Note: I configured this service on my home-based Ubuntu Server running on a Beagle Board - no arch dependent. In other words, if you want a fully automatic service, you might want to install it on a always-on-computer, not your notebook. :)

Ok, cut the crap. Let's do this!

1) Download and install Flexget. Keep cool, it's easy.

2) Before configuring flexget, install transmission-daemon:

    root@minivader ~ # sudo apt-get install transmission-daemon

and edit the configuration file to look like this: (customize the configuration as you wish and erase the comments in red)

root@minivader ~ # cat /etc/transmission-daemon/settings.json 

{

    "alt-speed-down": 50, 

    "alt-speed-enabled": false, 

    "alt-speed-time-begin": 540, 

    "alt-speed-time-day": 127, 

    "alt-speed-time-enabled": false, 

    "alt-speed-time-end": 1020, 

    "alt-speed-up": 50, 

    "bind-address-ipv4": "0.0.0.0", 

    "bind-address-ipv6": "::", 

    "blocklist-enabled": false, 

    "blocklist-url": "http://www.example.com/blocklist", 

    "cache-size-mb": 4, 

    "dht-enabled": true, 

    "download-dir": "/media/deathstar/torrent", 

      change this to your destination folder

    "download-limit": 100, 

    "download-limit-enabled": 0, 

    "encryption": 1, 

    "idle-seeding-limit": 30, 

    "idle-seeding-limit-enabled": false, 

    "incomplete-dir": "/home/otubo/Downloads", 

    "incomplete-dir-enabled": false, 

    "lpd-enabled": false, 

    "max-peers-global": 200, 

    "message-level": 2, 

    "peer-congestion-algorithm": "", 

    "peer-limit-global": 10000, 

    "peer-limit-per-torrent": 1000, 

    "peer-port": 51413, 

    "peer-port-random-high": 65535, 

    "peer-port-random-low": 49152, 

    "peer-port-random-on-start": false, 

    "peer-socket-tos": "default", 

    "pex-enabled": true, 

    "port-forwarding-enabled": false, 

    "preallocation": 1, 

    "prefetch-enabled": 1, 

    "ratio-limit": 2, 

    "ratio-limit-enabled": false, 

    "rename-partial-files": true, 

    "rpc-authentication-required": true, 

    "rpc-bind-address": "0.0.0.0", 

    "rpc-enabled": true, 

    "rpc-password": "whatever", 

    "rpc-port": 9091, 

    "rpc-url": "/transmission/", 

    "rpc-username": "otubo", 

    "rpc-whitelist": "*", 

    "rpc-whitelist-enabled": true,

     enable all the rpc options above (user & password optional) this is important to make flexget talk to transmission AND access transmission daemon web @ http://localhost:9091

    "script-torrent-done-enabled": false, 

    "script-torrent-done-filename": "", 

    "speed-limit-down": 100, 

    "speed-limit-down-enabled": false, 

    "speed-limit-up": 100, 

    "speed-limit-up-enabled": false, 

    "start-added-torrents": true, 

    "trash-original-torrent-files": false, 

    "umask": 18, 

    "upload-limit": 100, 

    "upload-limit-enabled": 0, 

    "upload-slots-per-torrent": 14, 

    "utp-enabled": true

}

Note: Remember NOT to kill transmission-daemon, you need to SIGHUP it in order to reload the configuration. You can either:

    kill -HUP pid

or

    invoke-rc.d transmission-daemon reload

3) Now configure Flexget to look like this: (customize the configuration as you wish and erase the comments in red)

root@minivader ~ # cat ~/.flexget/config.yml 

presets:

  global:

    transmission:

      host: localhost

      port: 9091

      username: otubo

      password: whatever

    email:

      change your gmail credentials

      from: youremail@gmail.com

      to:

        - youremail@gmail.com

        - your_room_mate@gmail.com

      smtp_host: smtp.gmail.com

      smtp_port: 587

      smtp_username: youremail

      smtp_password: yourpasswd

      smtp_tls: yes

    series:

      configure as you wish, plain text, human readable :)

      - The Big Bang Theory

      - House

      - Family Guy

      - How I Met Your Mother

      - The New Girl

      - Grey's Anatomy

      - Private Practice

      - The Secret Circle

      - The Vampire Diaries

      - Hart of Dixie

      - The Walking Dead

      - The Good Wife

      - Switched at birth

      - Once Upon a Time

      - True Blood

      - Teen Wolf

feeds:

  this is where I look for new torrents, you can add yours

  btchat-vtv:

    rss: http://rss.bt-chat.com/?group=2

  btchat-eztv:

    rss: http://rss.bt-chat.com/?group=3

  btchat:

    rss: http://rss.bt-chat.com/?group=1

  btchat-verified:

    rss: http://rss.bt-chat.com/?group=230

  ezrss-latest:

    rss: http://www.ezrss.it/feed/

4) Now put your flexget into a cronjob:

    root@minivader ~ # crontab -l|grep flexget

    @hourly /usr/local/bin/flexget --cron

Now you might want to run:

    root@minivader ~ # flexget -v

and check if everything goes fine. Once everything goes smoothly, DONE! Now you can LITERALLY sit and watch your server download all the content for you :-)

How it works, for those who like to read the post until the end: cron will run flexget hourly. It will read the RSS from the feed you pointed trying to match the TV Show name. If it matches, flexget will send you an email AND perform an RPC to talk to transmission in order to add the torrent file in the queue for download. You can check the progress in the transmission daemon web @ http://localhost:9091

5) Missing points that I leave for you to have some fun:

• We should tell transmission-daemon to stop seeding at some point (after it finishes, or after it gets to a certain ratio number would be perfect)
• It would be really cool to download each TV show into a separate directory.
• AND EVEN COOLER if we could separate the files into Season folders, creating new ones when season changes.

All right, that's it. have fun :)

Contribute code to an Ubuntu defect with Launchpad and bzr in the RIGHT way

I am writing this post because I had to read some manuals and (wrongly) send a patch email to a mailing list to learn how to actually be able to contribute with code to an Ubuntu package. If you need detailed information, please google some official documentation. But if you just want to start coding, this is your place, here you'll find the cake recipe to do it.

1. Sign up to a Launchpad account.
1. The only really needed information is your username and your ssh key
2. Choose a project. Ensemble, for example.
3. Download the source code:
1. mkdir ensemble
2. cd ensemble
3. bzr init
4. bzr branch lp:ensemble master
5. bzr branch master bug-whatever
6. cd bug-whatever
7. CODE! Those bugs won't get fixed itself!
8. bzr commit #goto step 6, if needed
9. bzr push
4. Make your branch public
5. Make a merge proposal
6. Done!

Now go for it!

[update] another interesting documentation shared by rsalveti today: Ubuntu Packaging Guide

Enjoy old SNES games on your Xoom using PS3 controller

(image from eu, android)

Yes, that exactly what you read. Now you can play SNES games on your Motorola Xoom using your PS3 controller over bluetooth. Also, this tutorial is an adaptation from an article at Eu, Android and it's intended to be used on Ubuntu only, if you need to use the other OS, please check the original. The Linux specific information is from a cached ubuntu wiki, so I'll copy & paste the relevant part here in case it expire in the future. Right, so cut the crap and let's play! :-)

Needless to say, you must have proper root access on your device - details for brazilians here.

1. Install Sixaxis Compatibility Checker, open the application, give root permissions and then a popup message will be shown telling you if your device is supported or not (hopefully yes).
   
   
2. Install required libs:
   $ sudo apt-get install libusb-dev libusb-0.1-4
   
   
3. Download sixpair.c (original also hosted at the ubuntu wiki, I did a copy on my github)
   
   
4. Compile it:
   $ gcc -o sixpair sixpair.c -lusb
   
   
   Before running sixpair, you'll need the bluetooth mac addr of your Xoom. The easy way to get it is installing Sixaxis Controller - don't worry, you'll need the app anyway to use the controller. The app will display a message "Local Bluetooth Adderss" with the bluetooth mac addr you'll need.
   
   
5. Run sixpair with the Motorola Xoom bluetooth mac addrs you just got as a parameter:
   $ ./sixpair 41:f4:89:6d:41:73
   
   
6. Open the Sixaxis Controller and follow the onscreen instructions - important note: You'll might need to reboot your Xoom to make it work (I had to)

 NOW I WANNA PLAY!

easy... almost there

Install a neat SNES emulator, I choosed Snes9x EX. Now you have to configure your controller to map the keys the emulator uses: Go to Sixaxis Controller -> Menu -> Preferences -> Input Mapping -> 1st Controller mappings. Since I am using Snes9x EX, I set my mapping like this:

• square: A
• triangle: S
• circle: X
• cross: Z
• left: Q
• right: W
• select: SPACE
• start: ENTER
• power: HOME

This way, for example, Snes9x EX will understand that when you press square you're actually pressing A which means the Y button on a normal SNES controller. Yes, I know, confusing as hell, but works.

Now go and have fun :-D